1.12. Den otevřených dveří našeho tvůrčího studia Ponte la Vita
1. prosince
Nová spolutvorba a ukázky nových akcí pro rok 2017
Čas: 10:00- 21:00 Kde: Ponte La Vita, Pernerova 11/293, Praha 8 Vstup zdarma. Věnujete-li dobrovolný příspěvek, bude věnován na VIZI Pro Plnohodnotný Život mužů, žen a dětí.
Průvodkyně: Mgr. A. Michaela Meera a Mgr. Jana Maierová
Od prvního listopadu jsme přivítali v našem studiu novou kolegyni Janu Maierovou. Od ledna 2017 budeme tak v Ponte La Vita nabízet řadu nových aktivit, které si už můžete vyzkoušet v našem "Dni otevřených dveří." Víte, že naše studio není velké a budeme rády, když se nám přihlásíte předem na dané aktivity nebo celý den. Pokud to nestihnete, nic se neděje...avšak třeba lahůdka indická masáž hlavy nebude na poslední chvíli třeba volná. Mysleli jsme i na společné stolování, kdy můžeme spolu mezi 13:00 a 14:00 poobědvat. Připravily jsme atraktivní program pro muže i ženy všech věkových kategorií, viz níže:Obraťte se na nás s dotazy: michaelameera@pontelavita.cz jogavkruhu@seznam.cz
10:00 - 11:00 Ranní jóga pro zdravá záda (pro ženy i muže) - J. Maierová Zacvičíme si vybrané ásany pro probuzení těla. Zpevníme trup a zmírníme svalové disbalance. Toto cvičení přinese uvolnění nejzatíženějším částem vaší páteře. Vhodné oblečení s sebou. Max. pro 8 osob.
11:30 - 12:30 Jóga JONI- cvičení pro zdravý cyklus ženy (pro ženy) - M. Meera Víceúrovňové fyzické cvičení pro ženy, které chtějí udělat něco pro svou pánev a dělohu. Cvičení je sestaveno na základě mé 16 leté praxe s ženskými tématy. S sebou oblečení pro pohyb. Max. pro 8 osob.
11:30 - 12:30 Indická masáž hlavy, max. 3 osoby - J. Maierová Velmi účinná relaxační technika pro lehkou hlavu. Délka masáže 20 minut.
14:00 - 15:00 Přednáška: Rozdíly mezi dětskou a dospělou jógou - J. Maierová Dětská jóga má výrazná specifika lišící se od jógy praktikované dospělými. Přednáška je určena rodičům i lektorům jógy. Max. pro 20 osob.
15:30 - 16:30 Přednáška: Šatník na míru a jak na to - M. Meera Interaktivní přednáška o tom, co vše se vyladí „pouhou“ změnou šatníku. Oděv může nositele/ku povznést nebo také energii ubírat. Jak být sám/a sebou bez bez manipulace pole módy nebo bytostmi v mém okolí. Max. pro 10 osob.
15:30 - 16:30 Indická masáž hlavy, max. 3 osoby - J. Maierová Velmi účinná relaxační technika pro lehkou hlavu. Délka masáže 20 minut.
17:00 - 18:00 Přednáška: Cvičení jógy se zdravotní indispozicí - J. Maierová Jóga je úžasný systém se schopností přizpůsobit se každému tělu. Součástí přednášky budou praktické ukázky s ohledem na vaše dotazy. Max. pro 15 osob.
17:00 - 18:00 Přednáška: Edukační Pizzetky a jejich přínos - M. Meera Ženské učební víceúrovňové edukační pomůcky - Pizzetgynka a Gravidka jsou určeny pro výuku dospívajících, pro školní výuku prožitkem, pro lektory pracující s ženskými tématy, pro zdravotnická zařízení, porodnice, porodní asistentky a duly, pro gynekologické ordinace. Na přednášce se dozvíte, jak s nimi pracovat, co vše přináší a bude zde prostor pro vaše dotazy. Max. pro 15 osob.
18:30 - 20:30 Ženský kruh - Světlo v nás – Esence Pozorovatelky (pro ženy) - M. Meera Záměrem setkání je spojení s přirozeností bytí v ženském kruhu. Spojit se s Esencí Pozorovatelky, nechat vstoupit JednoDuchost, prohloubit Světlo v sobě. Spočinout v ženském kruhu je léčivé, očistné, posilující a transformující. Průvodkyně M. Meera provádí bytosti již řadu let a nyní je v integraci kvintesence služeb, kterými bude provázet v následujících letech. Toto setkání je již ochutnávkou nového...Max. pro 20 žen
